Журнал

Уроки Буддизма

16 апреля 2025 10 мин.

Урок 7: Буддийское понимание счастья и страдания

Буддийское понимание трех уровней счастья, препятствий на пути к нему и практических методов развития глубокого и устойчивого счастья в повседневной жизни

Читать статью

Буддизм на пальцах

14 апреля 2025 5 мин.

Анатта: почему "я" — это иллюзия

Исследуйте концепцию анатта в буддизме — отсутствие постоянного "я". Узнайте, почему понимание непостоянства личности ведет к освобождению от страданий.

Читать статью

Буддизм на пальцах

13 апреля 2025 5 мин.

Пять скандх в современном контексте

Узнайте о пяти скандхах в буддизме — форме, ощущениях, восприятии, ментальных формациях и сознании. Современные примеры помогут понять эту фундаментальную концепцию буддийской психологии.

Читать статью

Буддизм в городе

10 апреля 2025 5 мин.

🌿 Буддизм в городе: Осознанность в общении с коллегами

В этой статье мы исследуем, как применять древнюю буддийскую мудрость в современном офисе. Вы узнаете практические техники сохранения спокойствия в стрессовых ситуациях, методы внимательного слушания и трансформации конфликтов.

Читать статью

Буддизм на пальцах

10 апреля 2025 5 мин.

Что такое дукха на примере повседневной жизни

В этой статье мы рассматриваем одно из центральных понятий буддизма — дукху. Вы узнаете, почему перевод "страдание" неточен, как дукха проявляется в повседневных ситуациях и почему осознание этой концепции — первый шаг к освобождению. Разбираем на простых примерах из жизни, что имел в виду Будда, говоря о Первой Благородной Истине.

Читать статью

Уроки Буддизма

4 апреля 2025 10 мин.

Урок 6: Восьмеричный путь как целостная практика

Дорогие друзья! Последние несколько уроков мы шаг за шагом исследовали Благородный Восьмеричный Путь — сердце учения Будды, практическое руководство к освобождению от страданий. Сегодня мы посмотрим на этот путь целиком, увидим взаимосвязь всех его элементов и поговорим о том, как интегрировать эту практику в нашу повседневную жизнь.

Читать статью

Уроки Буддизма

4 апреля 2025 10 мин.

Урок 5.4: Мудрость на пути буддизма

Друзья, мы подошли к завершающей части нашего путешествия по Восьмеричному Пути. Мы начали с мудрости (правильное понимание и правильное намерение), затем исследовали нравственность (правильная речь, правильное действие и правильный образ жизни) и концентрацию (правильное усилие, правильное памятование и правильное сосредоточение).

Читать статью

Уроки Буддизма

3 апреля 2025 10 мин.

Урок 5.3: Развитие ума на пути буддизма — Концентрация и осознанность

Здравствуйте, друзья! В предыдущих уроках мы исследовали нравственность — основу буддийского пути. Сегодня мы переходим к третьей группе Благородного Восьмеричного Пути — развитию ума через концентрацию.

Читать статью

Уроки Буддизма

3 апреля 2025 10 мин.

Урок 5.2: Нравственность на пути буддизма — Правильная речь и действие

Здравствуйте, друзья! В прошлом уроке мы начали исследовать мудрость на пути буддизма. Сегодня мы переходим ко второй группе Восьмеричного Пути — нравственности, которая включает правильную речь, правильное действие и правильный образ жизни.

Читать статью

Уроки Буддизма

3 апреля 2025 10 мин.

Урок 5.1: Мудрость на пути буддизма — Правильное понимание и намерение

Однажды к Будде пришел молодой человек по имени Малункья и спросил: "Учитель, есть ли Бог? Вечна ли душа? Бесконечна ли вселенная?" Будда улыбнулся и рассказал притчу:

Читать статью