Журнал

Буддизм на пальцах

28 апреля 2025 5 мин.

Четыре Брахмавихары простыми словами

Исследуйте Четыре Брахмавихары буддизма: любящую доброту, сострадание, сорадость и невозмутимость. Узнайте, как развивать эти качества для гармоничных отношений и внутреннего равновесия.

Читать статью

Уроки Буддизма

25 апреля 2025 15 мин.

Урок 9: Гармоничные отношения в буддийской практике

Буддийский подход к созданию здоровых отношений через развитие четырех качеств сердца, осознанное общение и понимание взаимозависимости.

Читать статью

Буддизм в городе

24 апреля 2025 5 мин.

Буддийский подход к социальным сетям

Узнайте, как применять буддийские принципы осознанности и непривязанности в цифровом мире. Практические советы для здорового взаимодействия с социальными сетями.

Читать статью

Буддизм на пальцах

24 апреля 2025 5 мин.

"Срединный путь" в обычной жизни

Срединный путь в буддизме — практический подход к балансу и умеренности в повседневной жизни. Узнайте, как избегать крайностей в работе, отношениях и использовании технологий.

Читать статью

Буддизм на пальцах

24 апреля 2025 5 мин.

Три характеристики существования

Узнайте о трех характеристиках существования в буддизме: непостоянстве (аничча), неудовлетворительности (дуккха) и безличности (анатта). Их понимание ведет к освобождению.

Читать статью

Буддизм на пальцах

18 апреля 2025 5 мин.

Карма — не судьба, а закон причин и следствий

Изучите настоящий смысл кармы в буддизме — это не наказание и награда, а закон причин и следствий в сфере намерений и действий, определяющий наш опыт и будущее.

Читать статью

Уроки Буддизма

16 апреля 2025 10 мин.

Урок 8: Работа с трудными эмоциями

Буддийский подход к управлению трудными эмоциями через осознанность, принятие и неотождествление, с практическими техниками для повседневной жизни

Читать статью

Уроки Буддизма

16 апреля 2025 10 мин.

Урок 7: Буддийское понимание счастья и страдания

Буддийское понимание трех уровней счастья, препятствий на пути к нему и практических методов развития глубокого и устойчивого счастья в повседневной жизни

Читать статью

Буддизм на пальцах

14 апреля 2025 5 мин.

Анатта: почему "я" — это иллюзия

Исследуйте концепцию анатта в буддизме — отсутствие постоянного "я". Узнайте, почему понимание непостоянства личности ведет к освобождению от страданий.

Читать статью

Буддизм на пальцах

13 апреля 2025 5 мин.

Пять скандх в современном контексте

Узнайте о пяти скандхах в буддизме — форме, ощущениях, восприятии, ментальных формациях и сознании. Современные примеры помогут понять эту фундаментальную концепцию буддийской психологии.

Читать статью